Kesehatan gigi dan mulut yang buruk bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti sariawan, gusi bengkak, bau mulut, dan gigi berlubang. Lantas, bagaimana cara yang tepat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda dengan baik?

Salah satu bakteri berbahaya yang dapat menyebar dan memicu gangguan pada organ tubuh ialah Porphyromonas gingivalis (Pg). Bakteri ini diketahui menyebabkan masalah gusi.

Sebuah studi dalam jurnal Science Advances (2019) menemukan bahwa jumlah bakteri Pg di dalam otak pengidap Alzheimer lebih tinggi ketimbang otak orang yang sehat.

Oleh sebab itu, Anda harus senantiasa menerapkan cara menjaga kesehatan gigi dan mulut melalui kebiasaan sehari-hari seperti berikut:

1. Jangan menyikat gigi terlalu keras
2. Menyikat gigi secara rutin
3. Gunakan pasta gigi ber-fluoride
4. Gunakan benang gigi
5. Berkumur dengan obat kumur atau larutan garam
6. Mengunyah permen karet
7. Jangan merokok
8. Minum lebih banyak air
9. Batasi konsumsi makanan yang manis dan asam
10. Konsumsi makanan sehat dan bergizi
11. Rutin periksa gigi ke dokter

Salam sehat dari Indolab!
#CekDuluAja

Untuk informasi layanan dan info produk hubungi customer Indolab di 0878 2002 5756 (Whatsapp Only)

Refrensi:
https://hellosehat.com/gigi-mulut/perawatan-oral/tips-menjaga-kesehatan-gigi-dan-mulut/